Być zdrowym i sprawnym bez względu na wiek, tak jak ten człowiek ...
Po chorobie nowotworowej postanowił zacząć żyć aktywnie i 6 lat temu zaczął uprawiać CrossFit. Dzisiaj Jacinto Bonilla ma 73 lata i sprawność 25 latka. Zachęcam gorąco do obejrzenia materiału filmowego!
W sumie samych ćwiczeń jest cała masa i to od nas zależy co będziemy ćwiczyli. Wiem z doświadczenia, że bardzo również przydają się maty na siłownię https://powerrubber.com/kat/maty-na-silownie/certyfikowane-maty-na-silownie-z-atestem/ gdyż dzięki nim na pewno ćwiczy się lepiej i bezpieczniej.
OdpowiedzUsuń